上翻越那堵四米高的木板墙，一个接一个，节奏很快，木板墙被撞得咚咚响。

现在他们坐在食堂里吃早饭，吃的是高蛋白餐——蛋白粉冲的奶昔、水煮鸡胸肉、全麦面包。

有几个人的手背上还贴着运动胶带，胶带的边缘被汗水浸湿后翘了起来。

德国队坐在英国队旁边。

他们的教官是一个四十多岁的光头男人，脖子很粗，肩膀像一个倒置的梯形。

他没有吃饭，站在桌子旁边，手里拿着一块战术板，正在给队员布置上午的训练内容。