无氧运动。”

“无氧运动？”

“是的，简单地说，就是做力量训练。各种器械运动都算是无氧运动。无氧运动主要目的是增加肌肉含量，把体脂降下来，以及塑形；而像跑步，动感单车，游泳等这些称之为有氧运动，主要起到减脂，锻炼耐力和肺活量等作用。”

“原来是这样，我先做有氧运动，等我把体重先降下来再说。”周有财说。

“有志者事竟成，你好好努力吧。不过，从现在起，你首先得把烟戒了。”

“我都已经戒了很多次了，还是戒不掉。”

“那说明你还是没有下定决心。”

“而且，我应酬也多，身边的人有很多都抽烟，我若不抽的话，似乎显得和他们有点格格不入了。”

“不想戒，理由自然会有很多。”

就在这时，公子的手机响了一声，他一看，原来是朱老板给他转来了五百块钱的提成，并且说合作愉快。