运转【铁像锻体功】与【虎骨壮体功】且还需要分心做其余的事情，修行效率大概为【铁像锻体功】每五个小时运转一遍，【虎骨壮体功】每四小时运转一遍。

说实话。

同时运转两门功法，真不是一件简单的事情。

因为双方的气血运转规律，有时候会重复在一起。

所以互相之间难免会形成干扰。

(本章完)