摔倒在地，幸好他反应及时，连忙扶住身边的灶台，才勉强稳住身形。

鸿云道人见状，连忙上前一步，伸手扶了他一把：“慢点，不用急！”

说着，他抬手指了指小院另一侧，那里不知何时已经摆放着的一个巨大的木桶。

“看到那个木桶了吗？里面是老夫特意为你准备的千年寒冰泡的冰水，你再进去泡泡，好好淬炼一下肉身。”

"一热一冷，冰火淬体，才能让药力更好地融合在你的肉身之中，巩固你刚刚突破的灵躯境。”

吴风顺着鸿云道人的目光看去，果然看到一个巨大的木桶，木桶中，装满了晶莹剔透的冰块，冰水冒着阵阵寒气，与刚刚沸腾的药汤，形成了鲜明的对比。

他没有丝毫犹豫，点了点头，虽然身体依旧酸软无力，心中也清楚，跳入冰水中，必然又是一场极致的痛苦。

他深吸一口气，来到木桶旁，他没有丝毫犹豫，纵身一跃，直接跳入了冰水中。

扑通一声闷响，极寒的冰水瞬间将他淹没，一股极致的寒冷，瞬间席卷全身，与刚刚药浴的灼热，形成了强烈的反差，冰火两重天的极致刺激，瞬间传来，让他忍不住倒吸一口凉气。

脸上的肌肉剧烈抽搐起来，原本被烫得通红的皮肤，瞬间变得苍白，浑身的汗毛，都不由自主地竖了起来。

那种寒冷，并非是寻常的冰凉，而是深入骨髓的寒意，仿佛全身的血液，都要被冻结一般。

吴风紧紧咬着牙关，再次强迫自己保持冷静，任由冰水包裹全身，任由极致的寒意，冲刷着自己的肉身，淬炼着自己的筋骨。

他能清晰地感觉到，体内残留的药力，在冰水的刺激下，正在快速地融合在自己的肉身之中，原本有些虚浮的身体，也在一点点变得沉稳。

时间，一点点流逝，木桶中的冰块，在吴风身体的温度与外界的温度作用下，渐渐开始融化。

直到木桶中的冰块，全部化尽，冰水彻底变成了常温的清水，鸿云道人才开口说道：“好了，小友，可以出来了。”

吴风缓缓睁开双眼，深吸一口气，从水中爬了出来。

此时的他，浑身的皮肤，已经恢复了正常的颜色，不再是之前的通红，反而变得白皙了许多。

肌肤细腻而有光泽，原本精悍的肌肉，线条变得更加分明。

他站在原地，活动了一下身体，只觉得浑身